युवा लड़कियों के लिए वजन घटाना का उपाय
मैं यह वीडियो संदेश मुख्य रूप से उन लड़कियों के लिए बना रहा हूं जिन्हें बढ़ते वजन की समस्या है। मैं यूट्यूब पर अन्वेषण कर रहा था और मैंने देखा कि बहुत सी लड़कियां अपने वजन के कारण परेशान होकर रो रही हैं। लड़कियाँ देवी हैं। और देवी-देवताओं का रोना और आंसू बहाना पूरे पृथ्वी तल के लिए अच्छा संकेत नहीं है। मैं यह जानता हूं क्योंकि मैं मुख्य रूप से एक योगी हूँ जो देवी की ऊर्जा को समझता है।
मोटापा और शरीर का वजन बढ़ना, ऊर्जा के सेवन और ऊर्जा के उपयोग के बीच असंतुलन के कारण होता है। अधिक चर्बीयुक्त आहार का सेवन करना भी मोटापे का कारण है। कम व्यायाम करना और स्थिर जीवन-यापन मोटापे का प्रमुख कारण है। असंतुलित व्यवहार औऱ मानसिक तनाव की वजह से लोग ज्यादा भोजन करने लगते हैं, जो मोटापे का कारण बनता है। -एक वैज्ञानिक तथ्य
समस्या का पहला समाधान
इसलिए मैंने इस समस्या के समाधान हेतु कुछ करने का फैसला किया। सबसे पहले, मैं आपको बताना चाहता हूं कि यह एक आसान समस्या नहीं है। फिर भी, इसका एक समाधान है। हमें समस्या को विभिन्न कोणों से देखना होगा। मेरे बताए गए तरीके से मेरे कई छात्रों को सफलता मिली है जिन्होंने १० से ३० किलो तक अपना वजन कम किया है। उन्होंने एक पद्धति का पालन किया है जो एक व्यापक पद्धति है। मैं आपको पहले एक आध्यात्मिक दृष्टिकोण देने जा रहा हूं और फिर मेरी योजना है कि मैं अन्य तरीकों पर भी वीडियो बनाऊ।
और मैं अधिक वजन होने की प्राथमिक समस्या से शुरुआत करना चाहता हूं। अधिक वजन के पीछे का कारण कर्म है। आप चाहे जो कर लें, आप इसे नियंत्रित करने में सक्षम नहीं हैं। क्योंकि आप इस पृथ्वीतल पर कम आत्मसम्मान, दर्द और पीड़ा के कर्मों से गुजरने के लिए आए हैं। इसलिए आप अपने आहार या व्यायाम कार्यक्रम पर टिके नहीं रह पा रहे हैं या आप अपने आत्मविश्वास में भी कमज़ोर पड़ जाते हैं। तो यहाँ प्राथमिक चीजें हैं: नंबर एक आतंरिक प्रेरणा और फिर आहार और व्यायाम। कर्म ग्रंथियों के कारण इन चीजों को सुलझाना आसान नहीं है। तो, मेरे पहले समाधान में वजन के लिए जिम्मेदार कर्म दोष का समाधान खोजना शामिल है। आप वैदिक ज्योतिष के माध्यम से अपने कर्म दोष को ढूंढ कर इनके उपाय भी ढूंढ सकते हैं। यह बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि हम केवल भौतिक शरीर नहीं हैं। हम मुख्य रूप से कौशल शरीर हैं। कौशल शरीर में उन कारणों का समावेश होता है जो शरीर का निर्माण करते हैं जो बाद में सूक्ष्म शरीर बन जाता है और सूक्ष्म शरीर भौतिक शरीर का ही हिस्सा होता है।
तो हम कारणों पर आ जाते हैं और पता लगाते हैं कि वे कौन से कारण हैं जिन्होंने इस बढ़ते वजन में योगदान दिया है? और हम इसे कैसे करते हैं? ज्योतिष विद्या के सहारे यह किया जा सकता है। ज्योतिष यह पता लगा सकता है कि वे कौन से कारण हैं जो इस अधिक वजन में योगदान करते हैं – कम आत्मसम्मान, दुःख और पीड़ा के पीछे क्या कारण हैं और फिर कोई इसका उपाय कर सकता है। और यह पहला कदम है क्योंकि हमें पहले कारणों पर काम करना है। एक कहावत है – फल का आनंद लेने के लिए जड़ को पानी दें। हमें इस समस्या की जड़ तक जाना होगा और फिर समस्या का समाधान करना होगा। तो, इस मामले में ज्योतिष विद्या बहुत, बहुत उपयोगी होगी।
समस्या का दूसरा समाधान
दूसरे चरण की और आगे बढ़ते हैं। दूसरा कदम यह है कि अपनी भूख और प्यास को कैसे नियंत्रित किया जाए? क्योंकि लोगों के खाने या पीने के कारण ही उनके वजन में बढ़ोतरी होती है। वे भूखे हैं, वे प्यासे हैं। और यह वास्तविक है। भूख केवल मनोवैज्ञानिक नहीं है; पेट की भूख भी है। आप पेट में भूख महसूस करते हैं। और आपको प्यास लगती है, तो आप पानी पीते हैं, आपको मीठा खाने का मन होता है तब आप चीनी के लिए तरसते हैं। पतंजलि योग में कई ध्यान की विधियां हैं। योगी इन तकनीकों का उपयोग अपनी भूख और प्यास को नियंत्रित करने के लिए करते हैं।
क्योंकि वे गहरे ध्यान में हैं, वे अपने पेट और अपनी प्यास से विचलित नहीं होना चाहते। इसलिए उन्होंने उसके लिए विशिष्ट ध्यान बनाया, और मैं कम से कम इन दो चरणों पर काम करने जा रहा हूं ताकि युवा देवियों को उनकी दुख और पीड़ा के लिए मदद की जा सके। जैसा कि मैंने कहा पहला कदम ज्योतिष का सहारा लेना है। दूसरा चरण विशिष्ट तकनीक है जो आप मेरे एक अन्य वीडियो में पाएँगे जिसमें भूख और प्यास को नियंत्रण में रखने का मंत्र शामिल है।
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